Villa Hostilina - Turismo de Habitação, Saúde e Bem- Estar

Kosmosgym

 

Sobre nós | Kosmogym

É um ginásio inserido nas instalações da Villa Hostilina (Turismo de Habitação), situado em Lamego.

O Kosmosgym dispõe de modalidades para todas as idades e géneros, pretendendo atingir as necessidades e preferências dos nossos clientes com a melhor qualidade possível. No nosso ginásio, pode praticar hidroginástica, STEP, cardiofitness, musculação, fitness kids, artes marciais, aeróbica, localizada, reflex, dança urbana, circuito de treino e ainda bodyweight.

Quer o seu objetivo seja saúde, emagrecimento, aumento de força, tonificação muscular, aumento de massa muscular, relaxamento ou flexibilidade, dispomos de um vasto conjunto de modalidades ideais para que possa atingir os seus objetivos com a maior eficácia possível.

Para além dessas modalidades, oferecemos ainda serviços de massagem, sauna, aconselhamento nutricional, avaliação física computorizada, e ainda treino personalizado (PT).

 

TABELA DE PREÇOS

 Inscrição + Seguro Anual  15.00€
 Avaliação Física computorizada  10.00€
 Mensalidade 2x por semana (Karate ou Musculação)  25.00€
 Karate + Musculação 2x por semana  35.00€
 Musculação 3x por semana  35.00€
 Musculação 5x por semana  40.00€
 Treino personalizado com instrutor  Mensalidade + 15.00€
 Personal Trainer 3x por semana  80.00€
 Aula isolada  7.00€
Aconselhamento Nutricional 30.00€
 1 Sauna  20.00€
 1 Massagem Parcial  25.00€
 1 Massagem Geral  45.00€

 

 

Notas de funcionamento

* Todos os preços apresentados têm o IVA em vigor incluído

* O pagamento das mensalidades deverá ser realizado até ao dia 08 de cada mês na receção do Clube

* Para famílias com mais de 3 pessoas, realizamos um desconto de aproximadamente 13% sobre o valor total da mensalidade a pagar pela família

* A primeira avaliação física é gratuíta

* As aulas de hidroginástica apenas se irão realizar em época balnear, com boas condições atmosféricas e temperatura ambiente ideal

* Quando os alunos assim desejarem, e houver condições ideais para tal, algumas aulas poderão ser executadas ao ar livre

* Caso os alunos de dança urbana estejam interessados, poderemos procurar formas de demonstrar as coreografias aprendidas

* O horário poderá sofrer algumas alterações posteriormente, consoante a disponibilidade e interesse dos nossos utentes nas aulas atuais ou em outras aulas. Uma vez que apresentamos condições para dar outras modalidades diferentes, será feito um levantamento entre os utentes de possíveis aulas que gostariam que funcionassem (ritmos latinos,  GAP, fit plus, dance fusion…), para posteriormente analisarmos a hipótese de mudarmos ou não as modalidades oferecidas

 

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda à sexta-feira: das 15h00 às 21h00

Com exceção das aulas de hidroginástica que se realizam na piscina da VillaHostilina às Terças e Quintas, das 11h00 às 12h00

 

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  • Sobre nós

    Somos uma unidade de Turismo de Habitação.
    Instalações agradáveis, tranquilidade, bom acolhimento,
    apoio diversificado e somos uma unidade de turismo de saúde.